中医以为，赤子乃稚阴稚阳之体，冬日神气阴凉，阳气潜伏于内，饮食养生当醒目顾护阳气、健脾益肺、滋阴润燥。萝卜丝煎蛋汤，正是沿路符合宝宝冬日食用的养生好菜。
萝卜，性凉，味辛、甘，入肺、胃经。具有消食化滞、下气宽中、化痰止咳等功效。冬日里宝宝看成量减少，脾胃运化功能易受影响，萝卜可促进消化，驻扎积食，使肠胃之气运动下行。其化痰止咳之力，能有用缓解因冬季神气干燥、阴凉激发的宝宝狭窄咳嗽、咳痰等呼吸谈不适症状，清肃肺脏之浊气，保抓呼吸运动。
鸡蛋，味甘，性平，归心、脾、胃经。能滋阴润燥、养血安胎，为宝宝提供丰富优质的卵白质等养分身分。在阴凉的冬季，鸡蛋有助于润泽宝宝娇弱的体格，增强体质，补充因看成毁坏的能量，助力宝宝繁荣成长。
制作萝卜丝煎蛋汤时，先将萝卜洗净切丝备用。取鸡蛋打入碗中搅匀，锅中放极少油，倒入蛋液煎成金黄的蛋饼，盛出切成小块。锅中再添极少油，放入萝卜丝翻炒少顷，加入适量净水，大火煮开后放入蛋块，转小火煮至萝卜丝熟透，加盐等极少调味料调味即可。
这谈萝卜丝煎蛋汤万博manbext网站登录，在阴凉冬日为宝宝的体格添砖加瓦。它既健脾开胃、化痰止咳，又滋阴润燥，让宝宝在享受好吃的同期，成绩健康与和缓，是众谈妙方冬日食疗宝库中的一颗灿艳明珠，值得每一位家长为宝宝烹制享用。
冬日萝卜丝众谈宝宝煎蛋汤发布于：山东省